Plánovanie svadby je jedno veľké šialenstvo. Aby to ale nezašlo tak ďaleko, že sa na svoju svadbu prestanete tešiť a pred oltárom sa budete kyslo usmievať s kruhmi pod očami, dali sme pre vás dohromady 5 tipov, ako doslova zostať “príčetná”. Ak totiž o niečo týždeň pred svadbou ide, tak je to len oddych, aby ste bola na svoj veľký deň pripravená po všetkých stránkach naozaj tip-top.
1. Spite
Nie je žiadnym tajomstvom, aký dramatický vplyv má spánok (resp. jeho nedostatok) na náš stres. Inak povedané, ak nebudete spať, zbláznite sa. Budete nervózna, z toho môžu vyplyvnúť konflikty a naozaj nechcete povedať “áno” svoje mužovi, s ktorým ste sa dva dni predtým pochytila kvôli úplnej hlúposti. To nie je spôsob, ako začať manželstvo. Najmä posledný týždeň pred svadbou spite minimálne 8 hodín denne a snažte sa spať a vstávať v rovnakom čase. Uvidíte, aké zázraky to s vami urobí.
2. Oddýchnite si od príprav a nechajte to na ostatných
Pred svadbou budete bombardovaná správami zo všetkých strán. Nechajte však organizačné info na niekoho iného a snažte sa tráviť v digitálnom svete čo najmenej času. Dokonca som počul tom, že pred jednou svadbou mala partia kamarátok (družičiek) a nevesta skupinovú konverzáciu. Lenže organizačných problémov bolo toľko, že nevestu jednoducho zo skupiny vyhodili, aby sa zbytočne nestresovala. Tomu hovorím skutočné kamarátky.
3. Dajte to na papier
Najviac myšlienok v súvislosti so svadbou vás bude ťažiť pri zaspávaní. Na to je jednoduchý trik, neživte ich zbytočne v hlave a napíšte ich na papier. Viac spánku, menej stresu.
4. Zavolajte svojim blízkym
Potrebujete to zo seba dostať? Zavolajte niekomu a dajte to zo seba von. Oni to pochopia. Vďaka tomu skôr necháte veci ísť a nebude vás nič zbytočne trápiť.
5. Naučte sa hovoriť nie
Naučiť sa hovoriť nie je veľké umenie, nikde však nie je tak dôležité, ako tam, kde sa pripravuje svadba. Nechajte to na iných. Hovorte ponukám nie. Máte svadbu, možno najdôležitejší deň vášho života, máte právo vyhradiť všetku fyzickú a mentálnu energiu na ten jeden deň. Myslite aspoň tieto dni predovšetkým na seba.
